在上海书展接受澎湃新闻采访时，新东方创始人俞敏洪分享了他如何安排和管理时间。俞敏洪说，在工作时，他每天早上6点多起床，然后会半散步半跑步3000步左右，在跑步时，同时也会听知识性节目，这样，等于跑步的时间也没有浪费。

七点多回来吃完早饭他会去办公室。路上有一小时到一个半小时，他会用这段时间安排一天的工作，回复前一天的微信和邮件，如果还有时间，他会读会儿书。

到办公室之后，因为有路上的准备，所以他已经知道这一点要干什么。在办公室的时间，他基本上是以半小时为单位在使用时间。

晚上回去之后，他会陪孩子聊天散步，然后再工作和读书一会儿，到12点左右睡觉。

俞敏洪说，他有一个方法是，在一整天的时间安排中，他会有一个主线，比如，如果今天的主线是要读完一本书，中间出现的任何零碎时间，比如两次见人之间出现了10分钟空闲，他都会用来读这本书。

如果是在外面旅行，他会在早上五六点起来，然后至少工作到八点半。旅行时候，他会到景点或博物馆等值得看的地方去看，或者拜访值得拜访的人。参观景点或博物馆前，他会先用一小时时间去了解今天要看的东西的历史和现状，等于自己给自己当导游。看的同时，如果他发现值得记录下来写成游记，就会同时进行构思。俞敏洪说：“轻松和勤奋是不矛盾的，我的轻松是一种挤时间的轻松，比如说我到别的国家旅行，旅行的同时也在工作，但写出来的文章你会觉得好像我就是在轻松地玩。”

时间管理说白了就是要懂得如何自律，但是人一旦太自律就会压抑，或许会有成就感但是自律太久也不见得是什么好事，关键是如何将这种自律愉快的化为动力。比如笔者之前不爱运动，又希望有好的身材，压迫自己去运动，往往只能坚持半个小时就再也不想动。很偶然的一次，我用手机放着很动感的歌，发现自己举哑铃的节奏可以和音乐节奏同步。说来也奇怪，此后我就爱上了运动，而且经常是坚持三小时再做别的事情。所以说方法是极其重要的。

笔者经过这件小事，现在认为，时间管理需要自律，自律的去做事需要方法，但是方法从何而来，这也值得思考，如果自己不懂，一味摸索，肯定会吃很多亏，而如果有正确的捷径可走，我们会避免走很多弯路。

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